Frango Grelhado com Ervas
Peito de frango grelhado temperado com ervas frescas, suculento e cheio de sabor.
Tempo de Preparo
15 min
Tempo de Cozimento
25 min
Porções
4 pessoas
Dificuldade
Fácil
Ingredientes
800 gramas Frango
4 dentes Alho
3 colheres de sopa Azeite
2 colheres de sopa Manjericão
a gosto Sal
a gosto Pimenta Preta
1 unidade Limão
Instruções Passo a Passo
Tempere o frango com alho picado, azeite, manjericão, sal e pimenta.
Deixe marinar por pelo menos 30 minutos.
Aqueça uma grelha ou frigideira antiaderente em fogo médio.
Grelhe o frango por 6-8 minutos de cada lado até dourar.
Verifique se está cozido completamente (temperatura interna de 75°C).
Retire do fogo e regue com suco de limão.
Deixe descansar por 3 minutos antes de servir.
Sirva com legumes grelhados ou salada.
Informação Nutricional
Por porção (1/4 da receita)
220
Calorias
32g
Proteína
2g
Carboidratos
9g
Gorduras
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