Bebidas

Smoothie de Frutas Vermelhas

Name: Smoothie de Frutas Vermelhas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 200 gramas Frutas Vermelhas; 200 ml Iogurte; 2 colheres Mel; a gosto Gelo

Bebida cremosa, refrescante e saudável.

⏱️

Preparo

5 min

🔥

Cozimento

0 min

👥

Porções

2 pessoas

✅

Dificuldade

Fácil

Admin Culinara

Publicado em 02 de janeiro de 2026

★ 4.8

Ingredientes

200 gramas Frutas Vermelhas

200 ml Iogurte

2 colheres Mel

a gosto Gelo

Instruções Passo a Passo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

Bata até obter uma mistura homogênea.

Sirva imediatamente.

Informação Nutricional

Por porção (1/2 da receita)

180

Calorias

Proteína

28g

Carboidratos

Gorduras

Fibras

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