Smoothie de Frutas Vermelhas
Bebida cremosa, refrescante e saudável.
Tempo de Preparo
5 min
Tempo de Cozimento
0 min
Porções
2 pessoas
Dificuldade
Fácil
Ingredientes
200 gramas Frutas Vermelhas
200 ml Iogurte
2 colheres Mel
a gosto Gelo
Instruções Passo a Passo
1
Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2
Bata até obter uma mistura homogênea.
3
Sirva imediatamente.
Informação Nutricional
Por porção (1/2 da receita)
180
Calorias
6g
Proteína
28g
Carboidratos
4g
Gorduras
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