1 unidade
Alface americana (lavada, higienizada e picada grosseiramente)
1 unidade
Peito de frango (sem osso, temperado e grelhado em tiras (opcional))
1 xícara
Queijo Parmesão (ralado grosseiramente)
2 xícaras
Croutons (bem crocantes, feitos com pão de forma sem casca)
1/2 xícara
óleo ((milho, canola ou girassol))
1/2 xícara
Azeite (de boa qualidade)
2 dentes
Alho (amassados)
5 unidades
Filés de anchova
2 colheres
Maionese caseira (sopa)
1 colher
suco de limão (sopa)